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平潭综合实验区旅游发展委员会(闽ICP备15027594号-1)

2019-03-20 11:34 来源:长江网

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  本次研讨会由澳门基本法推广协会,北京大学港澳台法律研究中心,澳门特区政府法务局、民政总署、教育暨青年局共同主办,来自内地与澳门的数十位宪法和基本法领域专家学者济济一堂,围绕“中央全面管治权与澳门特区高度自治权的有机结合”“融入国家发展大局与确保特区繁荣稳定”“爱国爱澳与人才培养”三个主要议题展开交流研讨。来源:《人民日报海外版》(2018年02月24日第04版)责编:刘亚伟、总编室

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  ”埃利斯赞不绝口。罗智强称要依管中闵案道德标准去北检告发。

  以区域来看,近7年北部地区人口净迁入最多,为万人;金马地区次之,净迁入人口为万人;中部、南部及东部地区则呈现人口净迁出较多的现象。

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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠 菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(记者周润健)

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